Reunión Anual CEOE

Tres hábitos para un cerebro eficiente

Diego Stancampiano

Vivimos en un mundo mega acelerado, sobre informado e hiper conectado, y esto nos enfrenta a situaciones de una gran exigencia psicoemotiva a la hora de llevar adelante nuestras vidas. Este entorno volátil afecta en menor o mayor medida a la salud mental de toda la población, porque se abren ante nosotros nuevas encrucijadas que no admiten viejas recetas. La Neurociencia Aplicada nos ayuda a conocer el funcionamiento del binomio mente/cerebro para adquirir hábitos saludables que nos ayuden a gestionar la ansiedad y el estrés en los tiempos que vivimos.